Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Voor allerlei onderwerpen. Hier kun je dus kletsen over van alles en nog wat, het hoeft hier dus niet speciaal over honden te gaan.
Forumregels
Gebruikersavatar
Funky
Forum Verslaafde Staff
Forum Verslaafde Staff
Berichten: 6993
Lid geworden op: 06 Okt 2003, 11:16
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor Funky » 21 Apr 2014, 17:14

[quote="Inge en Bono"]Avocado of kefir (1 van beide pletter ik altijd door een smoothie :knipoog )[/quote]

Ah zo ja, snap em :grijns jij combineert het in een groene smoothie. Ben wel benieuwd, je leest daar best veel over tegenwoordig. Bevalt het?
[img]http://i983.photobucket.com/albums/ae311/nuttah_album/Jimmy_ond_22022015_1_zpss8ri09u5.jpg[/img][img]http://i983.photobucket.com/albums/ae311/nuttah_album/funky_ond_22022015_1_zpsj57smnmg.jpg[/img]

Gebruikersavatar
Funky
Forum Verslaafde Staff
Forum Verslaafde Staff
Berichten: 6993
Lid geworden op: 06 Okt 2003, 11:16
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor Funky » 21 Apr 2014, 17:15

[quote="mar"]Noten!



Verstuurd vanaf mijn GT-I9195 met Tapatalk[/quote]


Dus een appeltje...samen met een handje noten, zoiets?
[img]http://i983.photobucket.com/albums/ae311/nuttah_album/Jimmy_ond_22022015_1_zpss8ri09u5.jpg[/img][img]http://i983.photobucket.com/albums/ae311/nuttah_album/funky_ond_22022015_1_zpsj57smnmg.jpg[/img]

Gebruikersavatar
Inge en Bono
Barfstaffie
Barfstaffie
Berichten: 4180
Lid geworden op: 05 Okt 2005, 13:21
Locatie: Den Haag
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor Inge en Bono » 21 Apr 2014, 19:44

[quote="Funky"][quote="Inge en Bono"]Avocado of kefir (1 van beide pletter ik altijd door een smoothie :knipoog )[/quote]

Ah zo ja, snap em :grijns jij combineert het in een groene smoothie. Ben wel benieuwd, je leest daar best veel over tegenwoordig. Bevalt het?[/quote]

'T is voornamelijk fruit wat ik er in gooi, dus echt groen is ie niet. Behalve de avocado dan, maar die maakt 'm vooral romig, vind ik. En supergezond. Mij bevalt het idd prima; ik mik een halve liter naar binnen met de lunch en houdt het prima vol tot het avondeten.

Maar een paar handen spinazie of een stuk courgette of oid erdoor doet niks aan de smaak af en je komt nog eens aan een goede hoeveelheid groente en fruit/dag. En omdat ik voor de draken toch een sapcentrifuge heb, maak ik voor mijzelf weleens een appel, wortel, citroen, gember sapje :gek :D



Chiazaadjes zijn ook een hele goede gezonde vetbron



Fruit met een goede hand rauwe noten werkt idd ook prima. Gloeiende.... ik krijg trek :D
[img]http://i12.photobucket.com/albums/a211/IngeBono/nieuwonderschrift2016_zpsbhi55aj5.jpg?t=1454602596[/img]

Gebruikersavatar
mar
Forum Verslaafde Staff
Forum Verslaafde Staff
Berichten: 1631
Lid geworden op: 06 Jul 2009, 11:29
Locatie: Utrecht
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor mar » 21 Apr 2014, 19:56

[quote="Funky"][quote="mar"]Noten!



Verstuurd vanaf mijn GT-I9195 met Tapatalk[/quote]


Dus een appeltje...samen met een handje noten, zoiets?[/quote]


Ja idd, zo simpel is het. Wel ongezouten en ongebrand







Verstuurd vanaf mijn GT-I9195 met Tapatalk
[img]http://i985.photobucket.com/albums/ae332/mariannedekker/horus.png[/img]

Gebruikersavatar
Chantal_Senna
Moderator
Moderator
Berichten: 2288
Lid geworden op: 04 Sep 2012, 11:33
Locatie: Bilthoven
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor Chantal_Senna » 26 Apr 2014, 18:31

[quote="mar"][quote="Funky"][quote="mar"]Noten!



Verstuurd vanaf mijn GT-I9195 met Tapatalk[/quote]


Dus een appeltje...samen met een handje noten, zoiets?[/quote]


Ja idd, zo simpel is het. Wel ongezouten en ongebrand


[/quote]


Ik heb van de diëtist in het ziekenhuis meegekregen dat in principe alle noten goed zijn.

Ze moeten alleen niet erg zout zijn, en geen krokante jasjes hebben zoals de borrelnootjes.

Een beetje zout kan geen kwaad. Een menselijk lichaam heeft wel zout nodig.
[img]http://i1226.photobucket.com/albums/ee408/EsmeeRichelleCeline/SennaSky_zpsbe26a9e2.jpg[/img]

Gebruikersavatar
jampz
Forum Verslaafde Staff
Forum Verslaafde Staff
Berichten: 1236
Lid geworden op: 12 Okt 2013, 21:57
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor jampz » 26 Apr 2014, 18:39

[quote="Chantal_Senna"][quote="mar"][quote="Funky"]

Dus een appeltje...samen met een handje noten, zoiets?[/quote]


Ja idd, zo simpel is het. Wel ongezouten en ongebrand


[/quote]


Ik heb van de diëtist in het ziekenhuis meegekregen dat in principe alle noten goed zijn.

Ze moeten alleen niet erg zout zijn, en geen krokante jasjes hebben zoals de borrelnootjes.

Een beetje zout kan geen kwaad. Een menselijk lichaam heeft wel zout nodig.[/quote]


Piestasj noten.?



Verstuurd vanaf mijn GT-I9505 met Tapatalk
[img]http://i949.photobucket.com/albums/ad333/Jamila_Draaisma/Mobile%20Uploads/Naamloos-1-2_zps4f1135b2.jpg[/img]

Gebruikersavatar
Chantal_Senna
Moderator
Moderator
Berichten: 2288
Lid geworden op: 04 Sep 2012, 11:33
Locatie: Bilthoven
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor Chantal_Senna » 26 Apr 2014, 18:40

Ligt er een beetje aan hoe vet ze zijn. Sommige druipt het vet af. Dat word hem niet.



Verstuurd vanaf mijn GT-I9505 met Tapatalk
[img]http://i1226.photobucket.com/albums/ee408/EsmeeRichelleCeline/SennaSky_zpsbe26a9e2.jpg[/img]

haribo
Rookie Staff
Rookie Staff
Berichten: 13
Lid geworden op: 26 Apr 2014, 14:15
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor haribo » 29 Apr 2014, 10:22

De gezondheidsindustrie Is tegenwoordig een religie geworden .

Want ik weet wat goed voor je is en als je myn producten koop

zal je gezonder en langer leven ( saggereinig) waar het omdraaid

zyn de eigenbelangen van de gezondheidsgoeroe's veel geld verdienen.

Ga lekker met je staff de bossen in , of laat ze lekker op een verlaten

strant uit. Dat is goed voor je conditie en gezondheid en kost je weinig

geld.

Toska
Forum Verslaafde Staff
Forum Verslaafde Staff
Berichten: 1503
Lid geworden op: 12 Aug 2013, 18:18
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor Toska » 29 Apr 2014, 11:19

[quote="haribo"]De gezondheidsindustrie Is tegenwoordig een religie geworden .

Want ik weet wat goed voor je is en als je myn producten koop

zal je gezonder en langer leven ( saggereinig) waar het omdraaid

zyn de eigenbelangen van de gezondheidsgoeroe's veel geld verdienen.

Ga lekker met je staff de bossen in , of laat ze lekker op een verlaten

strant uit. Dat is goed voor je conditie en gezondheid en kost je weinig

geld.[/quote]

En doe niet moeilijk over eten,je kan alles eten zolang je het met mate doet.

Ik heb nog nooit van zijn levens een dieet gevolgd,heel mijn leven gebruik ik al roomboter op

mijn brood,ik lust geen andere boter,ben dol op chocolade en ijs en eens in de zoveel tijd geef ik daar

aan toe,een lekker wijntje,een biertje....ben een echt bourgondier,ik hou van eten en drinken.

Na de feestdagen vond ik het tijd worden om eens te checken hoe het met bloeddruk,suiker,cholesterol e.d stond.

Ondanks een paar kilootjes teveel wat mij goed staat :hihi waren al de uitslagen keurig.

Ik beweeg wel heel veel dat zal er ook aan meewerken.



Ik zie het zo vaak om mij heen,mensen stoppen zich vol met die light-troep en ze worden alleen maar dikker,even vallen

ze af en dan komt het er weer dubbel zo hard aan.

Sommigen eten bijna niks maar alles wat ze in mijn mond stoppen,lijkt er onmiddellijk aan te komen.

Ik denk dat het eeuwige gejojo met je gewicht gewoon het evenwicht in je lichaam verstoord zodat je op een gegeven

moment niet normaal meer kan eten zonder snel bij te komen.

Gebruikersavatar
Funky
Forum Verslaafde Staff
Forum Verslaafde Staff
Berichten: 6993
Lid geworden op: 06 Okt 2003, 11:16
Contact:

Re: Gezonder leven? Meer energie? Afslanken of aankomen? ...

Berichtdoor Funky » 29 Apr 2014, 11:38

[quote="Toska"]
Ik zie het zo vaak om mij heen,mensen stoppen zich vol met die light-troep en ze worden alleen maar dikker,even vallen

ze af en dan komt het er weer dubbel zo hard aan.
[/quote]


Idd dit zie ik ook om me heen. Ik gebruik niets light. Het is allang bekend dat bewerkingen; het uit zijn verband/balans trekken van voeding, niet goed is voor een mens. Ook al die suikervervangers, bere slecht :roll: Je fopt als het ware je lichaam daarmee, met alle gevolgen als bv Diabetes type 2 wat heel veel mensen krijgen tegenwoordig. Maar ja, men is over het algemeen nogal gevoelig voor commercie.



Nu was mijn lijnactie van laatst ook niet ubergezond overigens, ook een beetje onder invloed van de commercie :D Maar ik ben wel al 6 kg kwijt in 3 weken en dat motiveert echt wel :engel Ik eet inmiddels weer normaal en val nog steeds af. Geen gesnoep (zoetigheid en febokroketten :D ) meer tussendoor en oppassen met koolhydraten bij de maaltijden, dat scheelt veel. Verder eet ik 6x per dag en dan zoveel mogelijk onbewerkte producten, dus volle yoghurt, roomboter op mijn speltbroodje, veel groenten etc.

Als knabbeltje tussendoor neem ik radijsjes/minitomaatjes en wat superfoods, dat laatste is wel prijzig maar erg lekker :D
[img]http://i983.photobucket.com/albums/ae311/nuttah_album/Jimmy_ond_22022015_1_zpss8ri09u5.jpg[/img][img]http://i983.photobucket.com/albums/ae311/nuttah_album/funky_ond_22022015_1_zpsj57smnmg.jpg[/img]


Terug naar “Old Cross Guns Café”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten